"Эмч ээ, хөхний хагалгааг аль улиралд хийлгэвэл хамгийн тохиромжтой вэ?"


Зөвлөгөө өгөх өрөөнд цаг төлөвлөх үед үнэхээр олон удаа сонсдог асуултуудын нэг билээ.

Маш олон хүмүүс 'Зуны цагт хийлгэвэл үрэвсэл үүсэх магадлал өндөр болов уу?', 'Өвөл хийлгэвэл эдгэрэлтийн явц илүү сайн байдаг болов уу?' хэмээн сонирхон асуудаг.


Дүгнэлтийг шууд шулуухан хэлэхэд, хөхний хагалгааны анагаах ухааны үр дүн улиралтай шууд хамааралгүй байдаг.


Ялангуяа, зуны улиралд хөхний хагалгаанд орох гэж буй хүмүүс халдвар авах талаар багагүй санаа зовдог ч

орчин үеийн мэс заслын өрөөний орчин, ариутгалын чанд дэглэм, антибиотикийн менежмент болон өрөө тасалгааны хөргөлт, дулаалгын систем маш сайн бүрдсэн байдаг тул

тодорхой нэг улирлаас шалтгаалан халдварын түвшин нэмэгдэх эсвэл үр дүн өөрчлөгдөх тохиолдол туйлын ховор юм.


Гэсэн хэдий ч статистикийн хувьд өвлийн улиралд мэс заслын товоо сонгох хүмүүс яагаад ийм олон байдаг вэ?

Энэ нь зүгээр нэг 'сэтгэл зүйн мэдрэмж' биш бөгөөд өвчтөнүүдийн өдөр тутмын амьдралд биечлэн мэдрэгддэг арчилгаа, асаргааны тав тухтай байдалтай холбоотой юм.



1. Өвлийн улирлын хагалгаа бодитоор илүү тухтай санагддаг 3 шалтгаан


  • Арьсны нугалаастай хэсгийн шархыг хуурай, цэвэр арчлах боломж


Хөхний хагалгааг ихэвчлэн суга эсвэл хөхний доод нугалаас зэрэг арьсны жам ёсны нугалаа үүсэх хэсгээр зүсэж хийдэг.

Зуны цагт хөлс, чийгнээс шалтгаалан зүслэгийн хэсгийн боолт солих зэрэг арчилгаа төвөгтэй байж болох ч,

хуурай бөгөөд сэрүүн өвлийн улиралд хөлсөнд санаа зовохгүйгээр шархыг хуурай, цэвэр байлгахад хамаагүй хялбар байдаг.


  • Хэлбэржүүлэгч дотуур хувцсыг байгалийн байдлаар халхлах хувцаслалт


Мэс заслын дараа хөхийг тогтвортой хэлбэржүүлэхийн тулд хэсэг хугацаанд зориулалтын хэлбэржүүлэгч дотуур хувцас болон бэхэлгээний тууз зүүх шаардлагатай болдог.

Нимгэн хувцасладаг улиралд гаднаасаа мэдэгдэх вий гэж сэтгэл зовниж болох ч,

ноосон цамц, пальто зэрэг хувцсыг давхарлан зузаан өмсдөг өвлийн улиралд эргэн тойрны хүмүүсийн харцнаас санаа зоволгүйгээр өдөр тутмын амьдралаа тав тухтай үргэлжлүүлэх боломжтой.



  • Зуны амралтыг онилсон сэтгэл амар нөхөн сэргээх төлөвлөгөө


Хөхний имплант биеийн эд эсэд зөөлөн сууж, байгалийн хөдөлгөөнтэй болоход ихэвчлэн 3~6 сар орчим хугацаа шаардагддаг.

'Өвөл мэс засал хийлгэсний дараа тогтворжих үеийг даван туулж, хавар нь мэдрэхүй болон хэлбэрээ жигдрүүлээд, зуны амралтын үеэр

өөртөө итгэлтэйгээр усны хувцас болон нимгэн хувцас өмсөх' төлөвлөгөө нь бодит байдал дээр маш тогтвортой бөгөөд төгс цаг хугацааны стратеги болдог.


2. Хавар, намар болон зуны мэс заслын давуу талууд


Тэгвэл өвлөөс бусад улирал ямар байдаг вэ?

Өвчтөний ажил мэргэжил болон амьдралын хэв маягаас хамааран харин ч өөр улирал илүү давуу талтай байж болно.


  • Хавар ба намар: Хаван буулгах гадаа алхалтын хамгийн тохиромжтой үе


Мэс заслын дараа зөвхөн хэвтээд байх бус, хөнгөн алхах нь эхэн үеийн хаван болон хөхрөлтийг намдаахад маш том тус дэм болдог.

Цаг агаар дулаахан тааламжтай хавар, намар нь хөнгөн гадуур хувцсаар хэлбэржүүлэгч дотуур хувцсаа халхлахад тохиромжтой төдийгүй алхахад цаг агаарын хувьд огтхон ч төвөггүй байдаг.

Ялангуяа баяр ёслолын амралт болон урт амралтын өдрүүдийг ашиглан хангалттай урт нөхөн сэргээх хугацаа авахыг хүсдэг ажил хэрэгч хүмүүсийн дунд ихээхэн эрэлттэй байдаг.



  • Зун: Амралт, чөлөөгөө төвлөрүүлэн үр дүнтэй ашиглах үе


Зөвхөн зуны улиралд урт хугацааны амралт авах боломжтой ажилтнууд, амралтын үеэр эх орондоо ирж буй

оюутнууд, Солонгост зочлон ирж буй гадаадад суугаа иргэд зуны хуваарийг маш идэвхтэй ашигладаг.

Өрөө тасалгааны сэрүүн орчныг хадгалж, эмнэлгийн зааварчилгааны дагуу ариун цэврийн дэглэмийг чанд баримталж чадвал халдварын аюулд санаа зовохгүйгээр аюулгүй нөхөн сэргэх боломжтой.


Мэс заслын өдрөө товлохоос өмнө заавал шалгах 3 зүйл


Хөхний мэс засал хийлгэхээр төлөвлөхөөсөө өмнө дараах гурван зүйлийг нягталж үзээрэй.


1. Эхэн үеийн нөхөн сэргэлтийн хугацааг хангах

Мэс заслын дараах 1~2 долоо хоногт хүнд ачаа өргөх эсвэл гараа өндөрт өргөх хөдөлгөөн хязгаарлагддаг тул энэ хугацаанд амарч чадах эсэх эсвэл гэрээсээ ажиллах боломжтой эсэхээ шалгаарай.


2. Хэлбэржүүлэгч дотуур хувцас өмсөх нөхцөл

Ажил эсвэл сургууль зэрэг өдөр тутмын амьдралдаа хэлбэржүүлэгч дотуур хувцас өмсөн явахад төвөггүй, тохиромжтой хувцас өмсөх боломжтой үе мөн эсэхийг бодолцож үзээрэй.


3. Зорилтот хугацаанаас ухраан тооцоолох

Хурим, зураг авалт, зуны амралт зэрэг тодорхой чухал үйл явдал төлөвлөгдсөн бол гоо зүйн болон идэвхтэй хөдөлгөөний хувьд дор хаяж 3 сарын өмнө хагалгаагаа дуусгасан байх нь аюулгүй байдаг.


Хөхний гоо сайхны мэс заслын хувьд тусгайлан заасан 'хамгийн шилдэг улирал' гэж байдаггүй.

Улирал гэсэн хүрээнээс хавьгүй илүү чухал зүйл бол сэтгэл амар тайван амрах цаг хугацааг хангалттай гаргах явдал юм.

Өвчтөний амьдралын хэмнэл болон амралтын хуваарьт нийцүүлэн, стрессгүйгээр зөвхөн нөхөн сэргээлтдээ бүрэн төвлөрч чадах тэр л үе бол хамгийн оновчтой цаг хугацаа юм.